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SUMMARY:SCORNIO TRAINING - AVANÇADO
DESCRIPTION:Treino outdoor de obstáculos/militar de alta intensidade para os mais experientes\, onde as tuas capacidades físicas e mentais serão levadas ao limite.\nVais aprender as melhores técnicas para transpor obstáculos\, trepar\, saltar\, carregar\, rastejar e muito mais\, tendo sempre em conta a superação e o desenvolvimento pessoal.\n  \n\n\n\n\n\n\nINTENSIDADE DAS ACTIVIDADES\n\nNuma Escala de 1-5 classificamos este treino da seguinte forma:\n\n\n\n\n\n\n– Caminhada (4-5);\n– Corrida (4-5);\n– A.P. – Acção Psicológica (4-5);\n– Obstáculos (4-5);\n– Sensação Térmica (4-5);\n– Níveis de intensidade dos exercícios (4-5);\n– Exercícios de Força (4-5);\n– Exercícios de Resistência Muscular (4-5).\n\n\nMédia da intensidade das actividades: 4\,5\n\n\n  \n\n\nEQUIPAMENTO OBRIGATÓRIO: \n\nManta térmica\nHidratação (pelo menos 1 litro);\nMuda de roupa e calçado;\nToalha de banho.\n\n  \n\nO QUE ACONSELHAMOS A VESTIR\n\nRoupa técnica de secagem rápida e térmica\nTénis de outdoor. Exemplo ténis de Trail/OCR\n\n  \nA NOSSA EQUIPA DE PROFISSIONAIS\nMilitares com cursos de tropas especiais\, profissionais na área do treino desportivo\, especialistas em técnicas de sobrevivência e socorrismo\, e atletas de referência do OCR (Obstacle Course Race)\, que vão desafiar-te num treino com momentos inesquecíveis de motivação e superação! \nInstrutores do treino: \n \n  \n  \n  \n  \n  \nSargento Ajudante de Infantaria César \n– Curso de forças especiais: Paraquedistas e Comandos \n \n  \n  \n  \n  \n  \n 2º Sargento Infantaria Silva \n– Curso de forças especiais: Operações Especiais\, Comandos e Paraquedistas \n– Atleta de OCR \n \n1º Sargento Infantaria Pedrosa \n– Curso de forças especiais: Comandos e Paraquedistas \n  \n  \nREGISTO FOTOGRÁFICO:\n\nAs fotografias vão ser partilhadas nas nossas redes sociais.\n\n \n  \n\nBREAK YOUR LIMITS!\nTREINO OUTDOOR NO REGIMENTO DOS COMANDOS\n\n  \nINSCREVE-TE JÁ \n  \n		\n        	\n                        \n            \n                    \n                        \n                            DURAÇÃO\n                            cerca de 3 horas\n                        \n                        \n                            \n                                 \nNum terreno agreste\, íngreme\, com muitos obstáculos\, lama\, túneis e muitas surpresas bem desafiantes.                            \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	        \n            \n                    \n                        \n                            INSCRIÇÃO\n                            25€\n                        \n                        \n                            \n                                 \nDepois de te inscreveres vais receber no teu e-mail a Referência Multibanco ou os nossos Dados Bancários para efectuares o pagamento.                             \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	        \n            \n                    \n                        \n                            LIMITE DE INSCRIÇÕES?\n                            Sim\n                        \n                        \n                            \n                                 \n– Até 20 participantes.\n– As inscrições terminam a 16 de Setembro de 2020.                            \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	        \n            \n                    \n                        \n                            IDADE MÍNIMA E MÁXIMA\n                            no dia do treino\n                        \n                        \n                            \n                                 \nA idade mínima é de 18 anos e a máxima de 75 anos.                            \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	            \n        \n	\n  \n  \nLÊ ATENTAMENTE O REGULAMENTO DO TREINO\n\nREGULAMENTO\nINSCREVE-TE JÁ\n\n  \n\n
URL:https://www.scornio.com/evento/scornio-training-avancado-set2020/
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