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SUMMARY:SCORNIO TRAINING COMANDOS
DESCRIPTION:VEM TREINAR COM A NOSSA EQUIPA DE PROFISSIONAIS.\nMilitares com cursos de tropas especiais e profissionais na área do treino desportivo\, que vão desafiar-te num treino com momentos inesquecíveis de motivação e superação! \n  \nTIPO DE TREINO\nTreino outdoor onde irás treinar e aprender a transpor obstáculos\, trepar\, saltar\, carregar\, rastejar e muito mais\, num ambiente de grande camaradagem! \n  \n\n\n\n\n\n\nINTENSIDADE DAS ACTIVIDADES\n\nNuma Escala de 1-5 classificamos este treino da seguinte forma:\n\n\n\n\n\n\n– Caminhada (3);\n– Corrida (3);\n– A.P. – Acção Psicológica (3);\n– Obstáculos (3);\n– Sensação Térmica (3);\n– Níveis de intensidade dos exercícios (2-4);\n– Exercícios de Força (2);\n– Exercícios de Resistência Muscular (3).\n\n\nMédia da intensidade das actividades: 2\,875\n\n\n  \n\n\nEQUIPAMENTO OBRIGATÓRIO: \n\nGarrafa de água (1 litro e meio);\nMuda de roupa e calçado;\nToalha.\n\n\n  \nREGISTO FOTOGRÁFICO:\n\nPresença de um fotógrafo;\nAs fotografias vão ser partilhadas nas nossas redes sociais;\n\n \n\nBREAK YOUR LIMITS!\nTREINO OUTDOOR NO REGIMENTO DOS COMANDOS\n\n  \nINSCREVE-TE JÁ \n  \n		\n        	\n                        \n            \n                    \n                        \n                            DURAÇÃO\n                            cerca de 3 horas\n                        \n                        \n                            \n                                 \nNum terreno agreste\, íngreme\, com muitos obstáculos\, lama\, túneis e muitas surpresas bem desafiantes.                            \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	        \n            \n                    \n                        \n                            INSCRIÇÃO\n                            12€\n                        \n                        \n                            \n                                 \nDepois de te inscreveres vais receber no teu e-mail a Referência Multibanco ou os nossos Dados Bancários para efectuares o pagamento.                             \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	        \n            \n                    \n                        \n                            LIMITE DE INSCRIÇÕES?\n                            Sim\n                        \n                        \n                            \n                                 \n– Até 40 participantes.\n– As inscrições terminam a 20 de Junho 2018.                            \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	        \n            \n                    \n                        \n                            IDADE MÍNIMA E MÁXIMA\n                            no dia do treino\n                        \n                        \n                            \n                                 \nA idade mínima é de 18 anos e a máxima de 75 anos.                            \n                        \n                    \n                    \n            \n        \n	            \n        \n	\n  \n  \n\nREGULAMENTO\nINSCREVE-TE JÁ\n\n  \n \n\n
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