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SCORNIO TRAINING – AVANÇADOS

1 Outubro, 2022 @ 14:00 - 17:30 | 27€

Treino outdoor militar/obstáculos de alta intensidade para os mais experientes, onde as tuas capacidades físicas e mentais serão levadas ao limite.

Vais transpor obstáculos, trepar, saltar, carregar, rastejar e muito mais, tendo sempre em conta a superação e o desenvolvimento pessoal.

 

INTENSIDADE DAS ACTIVIDADES

Numa Escala de 1-5 classificamos este treino da seguinte forma:
– Caminhada (4-5);
– Corrida (4-5);
– A.P. – Acção Psicológica (4-5);
– Obstáculos (4-5);
– Sensação Térmica (4-5);
– Níveis de intensidade dos exercícios (4-5);
– Exercícios de Força (4-5);
– Exercícios de Resistência Muscular (4-5).
Média da intensidade das atividades: 4,5

 

SCORNIO TRAINING

EQUIPAMENTO OBRIGATÓRIO: 

 

O QUE ACONSELHAMOS A VESTIR

  • Roupa técnica de secagem rápida e térmica
  • Ténis de outdoor. Exemplo ténis de Trail

 

A NOSSA EQUIPA DE PROFISSIONAIS

Militares com cursos de tropas especiais, profissionais na área do treino desportivo, especialistas em técnicas de sobrevivência e socorrismo, e atletas de referência do OCR (Obstacle Course Race), que vão desafiar-te num treino com momentos inesquecíveis de motivação e superação!

 

INSTRUTORES DO TREINO:

INSTRUTOR SCORNIO

César – Curso de forças especais do exército Português

 

INSTRUTOR SCORNIO

Rodrigues – Curso de forças especais do exército Português

 

INSTRUTOR SCORNIO

Sebastião – Curso de forças especais do exército Português

 

INSTRUTOR SCORNIO

Silva – Curso de forças especais do exército Português

 

REGISTO FOTOGRÁFICO:

  • As fotografias e vídeos vão ser partilhadas nas nossas redes sociais.

 

SCORNIO – BREAK YOUR LIMITS!

 

DURAÇÃO

3 horas

Num terreno agreste, íngreme, com muita água, obstáculos naturais e artificiais e muitas surpresas bem desafiantes.

INSCRIÇÃO

27€

Depois de te inscreveres vais receber no teu e-mail a Referência Multibanco para efetuares o pagamento.

LIMITE DE INSCRIÇÕES?

Sim

– Até 40 participantes.
– As inscrições terminam a 28 Setembro de 2022.

IDADE MÍNIMA E MÁXIMA

no dia do treino

A idade mínima é de 18 anos e a máxima de 75 anos.

 

LÊ ATENTAMENTE O REGULAMENTO DO TREINO

 

 

Detalhes

Data:
1 Outubro, 2022
Hora:
14:00 - 17:30
Custo:
27€
Categoria de Evento:
Site:
https://www.scornio.com

Local

Praia Foz do Lizandro – ERICEIRA
Parque de Estacionamento da Praia da Foz do Lizandro
Carvoeira, 38°56'28.0"N 9°24'48.1"W 2655-123 Portugal
Telefone:
+351 910 737 447
Site:
https://goo.gl/maps/ke5J9PFV13TFALRr5

Organizador

SCORNIO
Telefone:
910 737 447
Email:
info@scornio.com
Site:
www.scornio.com

Tickets

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