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SCORNIO TRAINING – INICIADOS

15 Janeiro, 2022 @ 14:00 - 17:30 | 27€

Treino outdoor de obstáculos/militar de alta intensidade para “INICIADOS”.

Vais aprender as melhores técnicas para transpor obstáculos, trepar, saltar, carregar, rastejar e muito mais, tendo sempre em conta a superação e o desenvolvimento pessoal.

 

SCORNIO TRAINING OCR

INTENSIDADE DAS ACTIVIDADES

Numa Escala de 1-5 classificamos este treino da seguinte forma:
– Caminhada (2-3);
– Corrida (2-3);
– A.P. – Acção Psicológica (3-4);
– Obstáculos (2-3);
– Sensação Térmica (4-5);
– Níveis de intensidade dos exercícios (3-4);
– Exercícios de Força (2-3);
– Exercícios de Resistência Muscular (2-3).
Média da intensidade das atividades: 3

EQUIPAMENTO OBRIGATÓRIO: 

 

O QUE ACONSELHAMOS A VESTIR

  • Roupa técnica de secagem rápida e térmica
  • Ténis de outdoor. Exemplo ténis de Trail

A NOSSA EQUIPA DE PROFISSIONAIS

Militares com cursos de tropas especiais, profissionais na área do treino desportivo, especialistas em técnicas de sobrevivência e socorrismo, e atletas de referência do OCR (Obstacle Course Race), que vão desafiar-te num treino com momentos inesquecíveis de motivação e superação!

 

INSTRUTORES DO TREINO:

Sargento Ajudante de Infantaria César – Curso de forças especiais: Comandos e Paraquedistas.

 

INSTRUTOR SCORNIO

1º Sargento Infantaria Rodrigues – Curso de forças especiais: Comandos, Paraquedistas e Operações Especiais.

 

1º Sargento Infantaria Sebastião – Curso de forças especiais: Comandos.

 

INSTRUTOR SCORNIO

2º Sargento Infantaria Silva – Curso de forças especiais: Comandos, Paraquedistas e Operações Especiais.

 

1º Sargento Infantaria Carvalho – Curso de forças especiais: Comandos, Paraquedistas e Operações Especiais.

 

REGISTO FOTOGRÁFICO E VÍDEO:

  • As fotografias e vídeos vão ser partilhadas nas nossas redes sociais.

SCORNIO TRAINING

 

SCORNIO – BREAK YOUR LIMITS!

 

DURAÇÃO

cerca de 3 horas

Num terreno agreste, íngreme, com muitos obstáculos, lama, túneis e muitas surpresas bem desafiantes.

INSCRIÇÃO

27€

Depois de te inscreveres vais receber no teu e-mail a Referência Multibanco ou os nossos Dados Bancários para efectuares o pagamento. 

LIMITE DE INSCRIÇÕES?

Sim

– Até 40 participantes.
– As inscrições terminam a 13 Janeiro de 2022.

IDADE MÍNIMA E MÁXIMA

no dia do treino

A idade mínima é de 16 anos e a máxima de 75 anos.

 

SCORNIO CLEAN & SAFE

É obrigatório todos os participantes apresentares o CERTIFICADO DIGITAL COVID.

 

LÊ ATENTAMENTE O REGULAMENTO DO TREINO

 

Detalhes

Data:
15 Janeiro, 2022
Hora:
14:00 - 17:30
Custo:
27€
Categoria de Evento:

Local

Serra da Carregueira, SINTRA
EN 250-1
Sintra, Belas 2605-045 Portugal
+ Mapa do Google
Telefone:
+351 910 737 447
Site:
https://goo.gl/maps/XDY5t9dZWits8K9p6

Tickets

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