A carregar Eventos
  • Este evento já decorreu.

All Eventos

SCORNIO TRAINING OCR INICIADOS – DIVERLANHOSO

8 Dezembro, 2018 @ 14:00 - 17:30 | 15€

Treino outdoor de OCR de alta intensidade para “INICIADOS”, onde as tuas capacidades fisícas e mentais serão levadas ao limite.

Vais aprender as melhores técnicas para transpor obstáculos, trepar, saltar, carregar, rastejar e muito mais, tendo sempre em conta a superação e o desenvolvimento pessoal.

 

INTENSIDADE DAS ACTIVIDADES

Numa Escala de 1-5 classificamos este treino da seguinte forma:
– Caminhada (2-3);
– Corrida (2-3);
– A.P. – Acção Psicológica (2-3);
– Obstáculos (2-3);
– Sensação Térmica (2-3);
– Níveis de intensidade dos exercícios (2-3);
– Exercícios de Força (2-3);
– Exercícios de Resistência Muscular (2-3).
Média da intensidade das actividades: 2,5

 

EQUIPAMENTO OBRIGATÓRIO: 

  • Garrafa de água (1 litro e meio);
  • Muda de roupa e calçado;
  • Toalha.

 

A NOSSA EQUIPA DE PROFISSIONAIS

Militares com cursos de tropas especiais, profissionais na área do treino desportivo e atletas de referência do OCR (Obstacle Course Race), que vão desafiar-te num treino com momentos inesquecíveis de motivação e superação!

Instrutores do treino:

NELSON CÉSAR - INSTRUTOR SCORNIO

 

 

 

 

 

1º Sargento Infantaria Nelson César

– Curso de forças especiais: Comandos e Paraquedistas

FILIPE SILVA - INSTRUTOR SCORNIO

 

 

 

 

 

 2º Sargento Infantaria Filipe Silva

– Curso de forças especiais: Comandos, Paraquedistas e Operações Especiais

– Atleta de OCR

KASSAMA SANTOS

Ex 1º Cabo CMD Kassama Santos

– Curso de forças especiais Comandos

 

REGISTO FOTOGRÁFICO:

  • Presença de um fotógrafo;
  • As fotografias vão ser partilhadas nas nossas redes sociais.

 

BREAK YOUR LIMITS!

TREINO OUTDOOR NO parque aventura diverlanhoso

 

INSCREVE-TE JÁ

 

DURAÇÃO

cerca de 3 horas

Num terreno agreste, íngreme, com muitos obstáculos, lama, túneis e muitas surpresas bem desafiantes.

INSCRIÇÃO

15€

Depois de te inscreveres vais receber no teu e-mail a Referência Multibanco ou os nossos Dados Bancários para efectuares o pagamento. 

LIMITE DE INSCRIÇÕES?

Sim

– Até 40 participantes.
– As inscrições terminam a 5 de Dezembro 2018.

IDADE MÍNIMA E MÁXIMA

no dia do treino

A idade mínima é de 18 anos e a máxima de 75 anos.

 

 

LÊ ATENTAMENTE O REGULAMENTO DO TREINO

 

Detalhes

Data:
8 Dezembro, 2018
Hora:
14:00 - 17:30
Custo:
15€
Categoria de Evento:
Site:
https://www.scornio.com

Organizadores

SCORNIO

Local

Diverlanhoso
Lugar de Porto de Bois
Oliveira - Póvoa Lanhoso, Braga 4830-602 Portugal
+ Mapa do Google
Telefone:
+351 253 635 763
Site:
www.diver.com.pt

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer available