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SCORNIO TRAINING – INICIADOS

6 Junho @ 14:30 - 18:00 | 25€
SCORNIO TRAINING OCR

Treino outdoor de obstáculos/militar de alta intensidade para “INICIADOS”.

Vais aprender as melhores técnicas para transpor obstáculos, trepar, saltar, carregar, rastejar e muito mais, tendo sempre em conta a superação e o desenvolvimento pessoal.

 

INTENSIDADE DAS ACTIVIDADES

Numa Escala de 1-5 classificamos este treino da seguinte forma:
– Caminhada (2-3);
– Corrida (2-3);
– A.P. – Acção Psicológica (3-4);
– Obstáculos (2-3);
– Sensação Térmica (3-4);
– Níveis de intensidade dos exercícios (3-4);
– Exercícios de Força (2-3);
– Exercícios de Resistência Muscular (2-3).
Média da intensidade das actividades: 2,9

EQUIPAMENTO OBRIGATÓRIO: 

  • Manta térmica
  • Hidratação (pelo menos 1 litro);
  • Muda de roupa e calçado;
  • Toalha de banho.

 

O QUE ACONSELHAMOS A VESTIR

  • Roupa técnica de secagem rápida e térmica
  • Ténis de outdoor. Exemplo ténis de Trail/OCR

A NOSSA EQUIPA DE PROFISSIONAIS

Militares com cursos de tropas especiais, profissionais na área do treino desportivo, especialistas em técnicas de sobrevivência e socorrismo, e atletas de referência do OCR (Obstacle Course Race), que vão desafiar-te num treino com momentos inesquecíveis de motivação e superação!

 

INSTRUTORES DO TREINO:

Sargento Ajudante de Infantaria César

– Curso de forças especiais: Paraquedistas e Comandos

 

 

 1º Sargento Infantaria Carvalho

– Curso de forças especiais: Operações Especiais, Comandos e Paraquedistas

 

 

INSTRUTOR SCORNIO

1º Sargento Infantaria Sebastião

– Curso de forças especiais: Comandos

 

REGISTO FOTOGRÁFICO E VÍDEO:

  • As fotografias e os vídeos vão ser partilhadas nas nossas redes sociais.

SCORNIO TRAINING OCR

 

BREAK YOUR LIMITS!

TREINO OUTDOOR NO REGIMENTO DOS COMANDOS

 

DURAÇÃO

cerca de 3 horas

Num terreno agreste, íngreme, com muitos obstáculos, lama, túneis e muitas surpresas bem desafiantes.

INSCRIÇÃO

25€

Depois de te inscreveres vais receber no teu e-mail a Referência Multibanco ou os nossos Dados Bancários para efectuares o pagamento. 

LIMITE DE INSCRIÇÕES?

Sim

– Até 20 participantes.
– As inscrições terminam a 1 Junho de 2021.

IDADE MÍNIMA E MÁXIMA

no dia do treino

A idade mínima é de 16 anos e a máxima de 75 anos.

 

 

LÊ ATENTAMENTE O REGULAMENTO DO TREINO

 

 

LOCALLIZAÇÃO NO GOOGLE MAPS

Detalhes

Data:
6 Junho
Hora:
14:30 - 18:00
Custo:
25€
Categoria de Evento:

Local

REGIMENTO DE COMANDOS – Serra da Carregueira, Sintra
EN 250-1
Sintra, Belas 2605-045 Portugal
Telefone:
+351 910 737 447
Site:
https://goo.gl/maps/cfkgBiP1VDrSo7Xa6

Tickets

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